ปฏิทินแจ้งข่าวสารและกิจกรรม ปฏิทินแจ้งข่าวสารและกิจกรรม
CRA HEART TRACK หมอหัวใจจุฬาภรณ์พาฟิต! CRA HEART TRACK: Chulabhorn Cardiologists Get You Fit!
“หัวใจแข็งแรง... เริ่มจากการเคลื่อนไหว”
วันหัวใจโลก (29 กันยายน) ปีนี้ ขอชวนทุกคนหันกลับมาใส่ใจ “หัวใจ” ของตัวเอง
เพราะการดูแลหัวใจ ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการออกกำลังกายอย่างหนักเสมอไป แต่อาจเริ่มต้นจาก การขยับร่างกายในแบบที่เหมาะกับเรา รับฟังสัญญาณจากร่างกาย และเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพหัวใจอย่างถูกต้อง
โดยแนวคิดของ World Heart Day 2026 “Don’t Miss a Beat” ชวนให้เราไม่มองข้ามสัญญาณเตือนของโรคหัวใจ พร้อมใส่ใจปัจจัยที่ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจในชีวิตประจำวัน
ในโอกาสครบรอบ 17 ปี โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ จึงขอเชิญทุกคนมาร่วมสร้างหัวใจที่แข็งแรงไปด้วยกันในกิจกรรม CRA HEART TRACK หมอหัวใจจุฬาภรณ์พาฟิต! ลุยภารกิจสุขภาพที่ออกแบบให้การเคลื่อนไหวเชื่อมโยงกับความรู้ด้านหัวใจผ่าน 10 ฐานการเคลื่อนไหวตั้งแต่การวิ่ง SkiErg, Sled Push, Rowing ไปจนถึงกิจกรรมที่ช่วยเรียนรู้เรื่องการฟื้นฟูหัวใจ โภชนาการ และการดูแลสุขภาพหัวใจในหลากหลายมิติ พร้อมตรวจเช็กสุขภาพหัวใจ และรับฟังเคล็ดลับดูแลตัวเองแบบใกล้ชิดจากทีมแพทย์
พบกันในกิจกรรม CRA HEART TRACK
วันพุธที่ 7 ตุลาคม 2569
เวลา 08.00–12.00 น.
สถานที่: Convention Hall ชั้น 6 อาคารกรมพระศรีสวางควัฒน โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
Dress Code: ชุดออกกำลังกายพร้อมเคลื่อนไหว
เข้าร่วมฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย (รับจำนวนจำกัดเพียง 300 ท่านเท่านั้น)
เตรียมรองเท้าผ้าใบให้พร้อม แล้วมาร่วมค้นพบพลังสุขภาพในตัวคุณไปด้วยกัน!
ลงทะเบียนเข้าร่วมงาน
ผู้สนใจสามารถสแกน QR Code บนโปสเตอร์เลือกกิจกรรมลงทะเบียน “CRA HEART TRACK”
หรือ คลิก https://cra-event-registration.vercel.app/ (สำหรับผู้ลงทะเบียนครั้งแรก กรอกข้อมูลสมัครสมาชิก CRA-HealthEvent Pass เพื่อรับ QR Code Ticket สำหรับเช็กอินเข้างาน)
เพราะหัวใจของแต่ละคนมี “จังหวะ” ที่แตกต่างกัน เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ ที่เหมาะกับเรา แล้วค่อย ๆ ดูแลหัวใจไปด้วยกัน
“A strong heart... starts with movement.”
This year, on World Heart Day (September 29), we invite everyone to turn their attention back to caring for their "heart." Taking care of your heart doesn't always have to start with intense exercise. It can begin with moving your body in a way that suits you, listening to your body's signals, and learning how to properly care for your heart health.
Under the theme of World Heart Day 2026, “Don’t Miss a Beat,” we are encouraged not to overlook the warning signs of heart disease and to pay attention to factors that help maintain heart health in our daily lives.
On the occasion of the 17th anniversary of Chulabhorn Hospital, Chulabhorn Royal Academy, we invite everyone to join us in building a stronger heart together at the CRA HEART TRACK: Chulabhorn Cardiologists Get You Fit! event. Embark on health missions designed to connect movement with cardiovascular knowledge through 10 active stations—ranging from running, SkiErg, Sled Push, and Rowing, to activities that educate you on cardiac rehabilitation, nutrition, and multi-dimensional heart health care. You will also get a heart health check-up and receive self-care tips closely from our medical team.
See you at the CRA HEART TRACK event!
• Date: Wednesday, October 7, 2026
• Time: 08:00 AM – 12:00 PM
• Venue: Convention Hall, 6th Floor, Krom Phra Srisavangavadhana Building, Chulabhorn Hospital
• Dress Code: Activewear ready for movement
Free entry! (Limited to 300 participants only)
Get your sneakers ready and let's discover the health power within you together!
Event Registration
Interested individuals can scan the QR Code on the poster and select the "CRA HEART TRACK" activity to register, or click: https://cra-event-registration.vercel.app/
(For first-time registrants, please sign up for a CRA-HealthEvent Pass to receive a QR Code Ticket for event check-in).
Because everyone's heart has a different "beat," let's start with small steps that suit us and take care of our hearts together!